انضباط فردی یک مهارت ضروری است که برای داشتن جذبه و تأثیرگذاری در دراز مدت به آن نیاز دارید. بدون شک بدون انضباط فردی هم تا حدی جذبه خواهید داشت، ولی فقدان آن به مرور تأثیرگذاری شما بر دیگران را کاهش می دهد؛ به خصوص اگر سایر نقاط ضعف شما آشکار شود. انضباط و اراده قدرت های درونی ما هستند. این قدرت درونی به ما انگیزه می دهد و ما را در مسیر درست هدایت می کند و کمک می کند شهامت و استقامت داشته باشیم. برای رسیدن به قله‏ ی موفقیت باید انضباط فردی داشته باشیم. نباید بگوییم: این هفته واقعاً خوب بودم و خوب کار کرده‏ام بنابراین چند روز آینده را کمی بیخیال می شوم. باید یاد بگیریم عواطف، عادات، افکار و جسم خود را کنترل کنیم. وقتی این کار را کردیم متعهد می شویم، حتی در مواقعی که حال نداشته باشیم. این حالت روحی نه تنها افراد را به سمت شما جذب می کند، بلکه به شما آرامش می دهد، انگیزه تان را بیشتر می کند و موفقیت های بزرگی را به ارمغان می آورد.

انضباط فردی باطری اراده است. چه چیزی باطری شما را خالی می کند؟ خستگی، وسوسه، عواطف منفی، و… سرکوب کردن عواطف، باطری اراده شما را زودتر خالی می کنند. به نظر می رسد اشخاص با جذبه انضباط فردی و انگیزه ی بیشتری دارند. بعضی روزها اراده ی آنان هم سست می شود، ولی با ترفند هایی آن را تقویت می کنند. ترفند شما چیست؟ شوخ طبعی، چرت کوتاه، تعمق، ورزش، تجسم یا انجام کاری که شما در آن مهارت دارید. باید برنامه ای طراحی کنید تا پیش از خالی شدن باطری اراده تان بتوانید انرژی خود را تقویت کنید.

کاربرد

برای تقویت اراده و انضباط فردی خود چه می توانید بکنید؟ انجام این کار آسانتر از آن چیزی است که تصور می کنید. اینها راه های افزایش انضباط فردی هستند:

1. اهداف خود را به اهداف کوچکتر و مقطعی تر تقسیم کنید.
2. به جای تصور آنچه از دست می دهید تصور کنید چه بدست خواهید آورد.
3. پیشرفت روزانه خود را بررسی کنید.
4. مطمئن شوید اهداف شما دقیقاً همان چیزهایی هستند که می خواهید.
5. دوستانی را برای کمک و حمایت در راه رسیدن به موفقیت برگزینید.
6. از لحاظ ذهنی خود را برای شکست های احتمالی آماده سازید.
7. برای مواقعی که اراده شما تحلیل می رود برنامه ریزی کنید تا بتوانید آن را دوباره سازی کنید.